BEWUSST im SEIN
Raum für seelenzentrierte Begegnung,
Tantra Seminare und Tempelräume

Aktuelle Seminare und Veranstaltungen

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Folgende Seminare sind zurzeit ausgeschrieben bzw. im Aufbau. Für mehr Informationen schick mir ein Mail oder ruf mich an.

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Exklusive Auszeit für Paare im Berghaus

Ein exklusives Paarwochenende (vier Paare) in den Schwyzer Bergen mit Fokus - Herz, Sexualität und Bindung.

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• Wann: Donnerstag 16. April - Sonntag 19. April 2026

• Ort: Idyllisches Berghaus mit moderner Infrastruktur, autark, in den Schwyzer Bergen. Fahrzeit ca. 30 min ab Schwyz. 

• Unterkunft: Jedes der vier Paare hat ein eigenes, gemütliches Zimmer als Rückzugsort, wo Intimität und Nähe ungestört Raum finden.

• Leitung: Sonja Blattner (www.Sonjablattner.ch) und André Heinrich (www.bewusst-im-sein.ch)

• Kursgebür: CHF 1'200.- Seminarpreis pro Person inkl. Unterkunft, Essen, Hotpot

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Ein kraftvolles und nährendes Wochenende, in dem ihr euch als Paar auf neue Art entdeckt und erlebt.  Vertieft eure Verbindung, begegnet euch authentisch, sinnlich und spielerisch, haltet inne  und geniesst eine Auszeit in der wildromantischen Bergwelt der Schwyzer Berge.  Taucht ein in genussvolle Verwöhnmomente, erlebt kulinarische Überraschungen und sinnliche Rituale.

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Ein besonderer Rückzugsort erwartet euch, in einem neu erstellten gemütlichen Berghaus. Wir verbringen Zeit in der Natur, finden Ruhe am knisternden Ofen und geniessen Zeit im Hotpot unter freiem Himmel.

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In dieser intensiven Auszeit, begrenzt auf vier Paare, wird die Freude an der Verbindung und Intimität zelebriert.  Gemeinsame Übungen zu Herz, Sexualität und Verbindung laden euch ein, Neues auszuprobieren, spielerisch zu erforschen und die Impulse individuell zu vertiefen. Wir verbringen Zeit in der warmen Stube und auch draussen in der wunderschönen Natur rund um das Berghaus. 

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Was euch erwartet - das Programm

Kombiniert werden sanfte Outdoor-Erlebnisse, persönliche Rückzugseinheiten zu zweit im eigenen Zimmer sowie inspirierende Gruppenimpulse. Richtet Nähe, Vertrauen und Bindung zueinander neu aus. Forscht spielerisch zu Themen der Intimität und wächst in eine vertiefte Herzensqualität. Dabei entstehen nachhaltige Impulse für eine liebevolle, erfüllte Partnerschaft. Der geschützte, exklusive und vertrauliche Rahmen schenkt Sicherheit und Freude – und lädt euch ein, Neues entstehen zu lassen. 

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Passend für euch...

… wenn ihr als Paar in die Tiefe tauchen möchtet, euch Zeit nehmen für einander und euch durch Übungen inspiriert werden lassen. Ihr schätzt Impulse innerhalb einer kleinen Gruppe und den privaten Rückzug ins Zimmer.  

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Impulse für deinen weiteren Lebensweg

Die Erlebnisse und Impulse unterstützen euch, verbunden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. 

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Herz-Tempel - Ein herzöffnender, tantrischer Raum

Ein Ort, an dem wir gemeinsam einen sicheren und liebevollen Raum schaffen, um deine innere Reise im Sein zu feiern. Hier entstehen Begegnungen und Berührungen aus dem Herzen, die uns in die Welt des authentischen Kontakts führen.

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• Daten: Donnerstag 6. November, Donnerstag 04. Dez. jeweils 19:00 bis 22:30 Uhr, 

• Ort: Yogaraum Lilith, Rodteggstrasse 8a, Luzern.

• Leitung: Isabelle Nellen (Einsigartig.ch) und André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

• Kosten: CHF 65.- inkl. Pausensnacks

 

Tauche ein in den Raum des Fühlens und der Präsenz. Wir kommen gemeinsam im Kreis an, nehmen uns Zeit im Körper zu landen und aufmerksam wahrzunehmen, was gerade da ist.
Mit einfachen, klar angeleiteten Übungen öffnen wir Schritt für Schritt den Raum für Begegnung: behutsam, achtsam und in deinem Tempo. Durch ein empathisches Kennenlernen entsteht Vertrauen – getragen von der Qualität des Herzens, die Orientierung gibt und Tiefe ermöglicht.

Nach einer kurzen Pause mit Snacks und Getränken öffnet sich ein Forschungsfeld, in dem du deine Wünsche und Grenzen spielerisch erkunden kannst. Du lernst, beides bewusst auszudrücken und Zustimmung einzuholen, sodass Begegnung klar, sicher und genussvoll wird. Alles ist freiwillig; Intensität und Nähe bestimmst du jederzeit selbst. Du folgst deiner inneren Wahrheit und lässt dich in deinem Tempo auf neue Erfahrungen mit Gleichgesinnten ein.

Am Ende nehmen wir uns Zeit, das Erlebte zu integrieren, damit die Berührungen des Abends als Klarheit, Ruhe und Verbundenheit nachwirken können.

 

Was dich erwartet:

- Achtsame Begegnungen und Berührungen in Konsens

- Tiefe, spührbare  Verbindungen zu dir selbst und zu anderen

- Eine tempelrituelle Struktur mit angeleiteten Begegnungssequenzen

- Nährender Open Flow zum Integrieren deiner persönlichen Erfahrungen

 

Komme mit offenem Herzen und erlebe die Magie des Augenblicks in einer geschützten, vertrauensvollen Atmosphäre. 
 

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Gemeinsam Zur Ruhe kommen. TAGES- und EXTENDED Version

Anlass im Free Flow Context mit Cacao Zeremonie und verschiedenen Raum-qualitäten wie Tanzfeld,  Kreativ und Basetel Ecke, Tempel der Sinnlichkeit, Ort der Quelle uvm..

 

• Daten: Samstag 15. November 2025, Samstag 10. Januar, Samstag 21. März, Freitag - Samstag 29. Mai - 30. Mai (langes Format), Samstag 25. Juli, Samstag 26. September, Freigag - Samstag 27. - 28. November (langes Format) jeweils 12:30 bis 21:00 Uhr

• Ort: Begegnungsraum in Meggen LU

• Leitungsteam: Ursa, Simone, Louis, Daniel und André 

• Kosten: CHF 100.- inkl. veganes Abendessen (CHF 250.- für das fange Format)

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Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam zur Ruhe zu kommen. In Meggen erwartet dich eine sinnliche Reise, die mit einer Kakao-Zeremonie beginnt und von live Musik begleitet wird. Ob ruhend oder in Bewegung, du hast die Freiheit, dich in verschiedenen Räumen (Tanzraum, Tempel der Sinnlichkeit, Kreativcorner, Quelle des Wassers, Terrasse...) zu entfalten und deinen Bedürfnissen und Grenzen achtsam zu folgen.

Während des gesamten Erlebnisses kommunizieren wir ohne Worte, um ein tiefes Gefühl von Verbundenheit zu kreieren. Bei der anschließenden veganen Mahlzeit kannst du dich entscheiden, weiterhin die Stille zu genießen oder dich mit anderen auszutauschen.

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Was dich erwartet:

- Achtsamer Raum für Bewegung, Begegnung und Berührung 

- Free Flow, d.h. kein angeleitete Übungen, du bestimmst wo es sich hinzieht

- Ein Nachmittag in Stille, wo wir ohne Worte kommunizieren

- Einstimmung mit einem zeremoniellen Cacao Ritual 

- Freiraum zum Tanzen mit Lifemusik und abgestimmten Playlisten von DJs

- Exklusives veganes Abendessen 

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Herz-Tempel Weekend - Eine Symbiose aus Begegnung und authentischem Sein.

Das lange Format unserer Herztempel Abende mit mehr Zeit zum forschen und begegnen

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• Daten: Daten für 2026 noch in Planung. Freitag ab 18:00 bis Sonntag 15:00 Uhr

• Ort: Seminar- und Begegnungsort Galleli, Escholzmatt Luzern

• Leitung: Isabelle Nellen (Einsigartig.ch) und André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

• Kosten: CHF560.- inkl. Tempelseminar, Unterkunft im Mehrbettzimmer und vegan/vegetarische Vollpension

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Mehr Zeit im verlängerten Herz-Tempel Weekend

Ein Raum für achtsame Begegnungen und Mittelien deiner inneren Bewegungen. Wir stimmen uns in verschiedenen Übungen auf die Gruppe und forschen zu Themen wie Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche, Konsens und respektvollen Umbaung miteinander sowie dem Spannungsbogen zwischen Eros und Logos, dem weiblichen und männlichen Prinzipien des Lebens. 

Das gelernte nehmen wir unterstützend in einen sinnlichen Tempelabend mit und spielen auf verschiedenen Inseln mit der Kunst des achtsamen miteinander Seins. 

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Was dich erwartet:

-Anderen Menschen achtsam begegnen und deine inneren Bewegungen mitteilen

-Kennenlernen von verschiedene Berührungsmöglichkeiten und -qualitäten

-Ein Raum um deine vielfältigen Ausdrucksformen im praktischen Erleben zu üben

-Einen nährenden und achtsamen Tempelabend mit Inselchatrakter

- Schönes Seminarhaus mit Vegan/Vegetarischen Speisen und übernachtung in einfachen Mehrbettzimmer

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Heilbiotop der achtsamen Intimität - geschlossene Abend-Gruppe in 5 Zyklen.

In einer geschlossenen Gruppe von maximal 12 Menschen erforschen wir über 5 Monate hinweg gelebte Intimität und Sexualität auf achtsame und konsensuelle Weise.

• Daten: Beginn neuer Zyklus ca. Februar 2026. Jeweils 1x/Monat Donnerstags ab 18:30 bis 21:00 Uhr

• Ort: Begegnungsraum in Meggen Luzern

• Leitung: Leitung: André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

• Kosten: CHF 60.- pro Abend 

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Wir forschen in 5 Abenden zu verschiedenen Themen unseres sexuellen Wesens. Dabei kommen wir in Kontakt mit unseren Grenzen und Wünsche, Selbstliebe, heilige Sexualität und Intimität mit im Miteinander. Dieses bewusst tiefergehende Format bietet dir einen vertrauensvollen Rahmen für Heilung, Begegnung und bewusste Entfaltung deines sexuellen Wesens und richtet sich an Menschen die bereits gewisse Vorkenntnisse in Tantrischen Räumen gemacht haben.

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Was dich erwartet:

-Erforsche dein sexuelles Wesen, dass du bist, im Kontext unterschiedlicher Aspekte und Themenabende

- Zeige dich mit deinen Wünschen und Grenzen und nimm wahr, was das bei dir und im Gegenüber auslöst

- Erweitere denen Horizont, spielerisch und eingeladen zu nicht- und alltäglichen Themen von Intimität und Sexualität 

-Die geschlossene Kleingruppe unterstützt dich in der Hingabe und stärkt dein  Vertrauen, dich in deinem sensuellen Seins anzunehmen

 

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ECHTZeit - Authentisches Sein im Miteinander und in Begegnung.

Am ECHT-Zeit-Abend wollen wir gemeinsam den Fragen nachgehen, was es braucht um authentisch zu sein. Wir erforschen, was in uns lebendig ist, was uns bewegt – und was entsteht, wenn wir alte Schutzmauern ein Stück weit fallen lassen.

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• Daten: Donnerstag 20. November, 18:30 bis 21:00 Uhr (Neue Daten für 2026 in Vorbereitung)

• Ort: Begegnungsraum in Meggen Luzern

• Leitung: Isabelle Nellen (Einsigartig.ch) und André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

• Kosten: auf Spendenbasis 

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Was braucht es, damit wir uns offen und ehrlich zeigen können?

Wie schaffen wir einen sicheren Raum, in dem unser inneres Erleben da sein darf – ganz ohne Bewertung? Wie können wir unsere Grenzen spüren, ausdrücken und dabei mit uns in Verbindung bleiben?

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Wenn du Lust hast auf echte Begegnung, auf ein Miteinander, das dich in deiner Tiefe berührt, dann findest du im EchtZeit ein unterstützendes Format, dass dich in deiner Autentizität noch weiter unterstützt. 

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Männertribe Lebensfest.

Männerrunde am Feuer im Wald.

 

• Daten: Neue Daten in Vorbereitung, je nach Interesse der Gruppe ca. alle 6 Wochen jeweils 18:30 bis 21:00 Uhr 

• Ort: Naturraum nähe Luzern

• Leitung: Leitung: Tom und André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

• Kosten: CHF 50.- 

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Männerabend am Feuer – Eine Rückverbindung im Wald

Spüre die Kraft der Natur, das Feuer und die Gemeinschaft. An diesem besonderen Abend verbinden wir uns bewusst mit uns selbst, unseren Wurzeln und dem großen Ganzen. In einem kraftvollen Ritual stärken wir unsere Erdung, ehren unsere Ahnen und öffnen uns für die tiefe Verbundenheit mit dem Universum.

Ein Raum für echte Begegnung, Stille und Stärke – unter Männern.

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Tantra @ Home - Online Lehrgang für Paare. 

Einführung in die Kunst des tantrischen Begegnens und Berührens in der Partnerschaft in 3 Zyklen.  Online mit einer kleinen Gruppe von Paaren. Leitung:

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• Daten: #1 Dienstag 21. Okt,  #2 Dienstag 11. Nov, #3 Dienstag 25. Nov. (Neue Daten in Vorbereitung, je nach Interesse startet ein neuer Zyklus )

• Ort: online 

• Leitung: Priska Eicher (Ayurspirit.ch) und André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

• Kosten: CHF 330.- für alle 3 Abende  

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Die praktischen Übungen werden jeweils von den Paaren in ihren privaten Räumen unter Ausschluss der Gruppe geübt und im Nachgang im Kreis die Erfahrungen besprochen. Wir gehen von der Einführung - was ist Tantra - bis zu einfach anzuwendenden tantrischen Massagen in ein Erlebnisraum der sinnlichen und erotischen Gemeinsamkeit.

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Begegnen und Berühren in Konsens - Erlebnisabend mit dem Wheel of Consent.

Offene Monatsgruppe mit Teilete zu Themen des Konsens Rades

 

• Daten: Derzeit keine neuen Daten in Planung

• Ort: Begegnungsraum in Meggen Luzern

• Leitung: Monika Tüfer (Tüfer-berührt.ch)  und André Heinrich (bewusst-im-sein.ch)

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Ein paar Teilnehmerstimmen findest du hier: Feedback